Ana içeriğe atla

salatam ve hosgeldin bahar :)



Ey, güzel günler için çırpınan insanlar!
Mutluluğu, altın kaşıklı sofralarda aramayın! ..
Mutluluk, salatanın yeşilliğinde çırpınmakta..
Mavi denizlerin derinliğinde...
***

güle güle mart, hoş geldin nisan..
güle güle kat kat giyinmek, hoş geldiniz tiril tiril etekler, bluzlar..
ve güle güle gizlenen kilolar, hoş geldiniz ordan burdan pörtleyen yağlar :)
uzun kış gecelerinde televizyon karşısında yedik de yedik..
bütün bunların acısı elbet bir yerlerden çıkacaktı ki öyle de oldu..
ev hanımları genelde kilo alınca, akşama kadar mutfaktayım tutamıyorum kendimi yiyorum diyorlar..
eee ben de çalışan kadınlar sınıfındayım ben de akşama kadar bilgisayar başında oturuyorum diyorum..
yani sizce de, siz evdesiniz, ben çalışıyorum diye diye bahaneler üretmiyor muyuz ?
tek yapmamız gereken birazcık iradeli olmak ve boğazımızı tutmak diye düşünüyorum :)
pek öyle diyet kurallarına uyan birisi değilim ama kendimce dikkat etmeye başlayacağım artık..
pazarlar renk renk sebzelerle doluyor artık, salata yemeyi de yaz kış çok seviyorum..
bazen sade bazen tavuklu bazen tonbalıklı yapıyorum..
biraz yemeklerin yağını azaltıcam, çorbamı mutlaka her akşam içicem...
özellikle yoğurt yiyeceğim, yoğurtlu semizotu, yoğurtlu havuç gibi salatalar da yapılabilir..
iş yerinde simit, poğaça yemeye son, kalorisi daha düşük şeyler alıcam, galeta gibi..
ve su!
bol bol su içmeye de çalışırsam sanırım bir kaç kilo gider yaza kadar ;)
bu arada sizin de deneyip memnun kaldığınız  tavsiyeleriniz olursa seve seve okurum ..
mutlu günler  ;)

*şiir alıntıdır: Ahmet Tevfik Ozan

Etiketler:

Yorumlar

  1. Pembe Dünyam31 Mart 2016 14:56

    OHH MİSS :)

    YanıtlaSil
  2. Mervenin evinden1 Nisan 2016 14:44

    ımmm nefis nefiss :)

    YanıtlaSil
  3. Ada Deniz1 Nisan 2016 14:56

    Mis gibi:))))

    YanıtlaSil
  4. Mert1 Nisan 2016 15:01

    Canım çekti ama... :) :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. MERVE1 Nisan 2016 17:24

      haklısın ben de her baktığımda çekiyor :)

      Sil
  5. MAVİANNE1 Nisan 2016 15:58

    http://mavianne.blogspot.com.tr/2015/05/2-ayda-4-kilo-nasil-verdim.html

    tatlım sana kolay gelsin
    azm edersen kesinlikle verirsin
    sağlık olsun
    sevgiler

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. MERVE1 Nisan 2016 17:25

      yazınızı okuyacağım şimdi :) teşekkür ediyorum ve katılıyorum.

      Sil
  6. Unknown1 Nisan 2016 17:12

    Görüntü tam baharı simgeliyor:) ne güzel bir salata olmuş harika ellerine sağlık...
    Bloğunu yeni keşfettim ve takipteyim artık...
    Sevgiyle kal...

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. MERVE1 Nisan 2016 17:26

      hoş geldin ümmü :) teşekkür ediyorum evet bahar gelince her yer rengarek olsun istiyor insan..

      Sil
  7. bahar0062 Nisan 2016 13:28

    Ben canımın çektiğini çektiği anda yem3liyim yoksa mutsuz olurum ama bunun yanında haftada 3 gun 4-5km koşup üzerine 2 saat jimnastik pilates yapmazsam da mutsuz olurum. O yüzden tek tavsiyem spor spor spor:)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. MERVE3 Nisan 2016 18:21

      çok haklısın Bahar, eskiden salona yazılmıştım çok iyi oluyordu ama artık zaman yetmiyor, ama evde bildiğim minder hareketlerini yapıyorum ;)

      Sil
  8. didemikabirdelibirdolu3 Nisan 2016 20:11

    Merhaba;
    Bahar gibi ; harika ellerine sağlık...

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. MERVE7 Nisan 2016 11:30

      bahara hoşgeldin keki oldu zaten :) teşekkürler canım..

      Sil
  9. Unknown6 Nisan 2016 16:38

    Ben de yaza hazırlık rehberimi paylaştım geçenlerde blogumda, doğa nasıl uyanıyorsa biz de uyanıyoruz işte :) mutlu günlerimiz olsun :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. MERVE7 Nisan 2016 11:32

      aynen şahika, merak ettim rehberini ;) hepimize mutlu günler ..

      Sil

Yorum Gönder

Bu blogdaki popüler yayınlar

Peçete Katlama Teknikleri

bir kadını en mutlu eden şeylerden birisi de yaptığı yemeklerin beğenilmesidir.. mesela ben, yemeğe başladığımızda eşimin suratına bakarım hemen :) ifadesinden ya da iştahla yemesinden -heh beğendi, diye bir ohh çeker devam ederim yemeğe :) yemeklerden ziyade sofranın cicili bicili süslenmesi de o yemeklerin iştahla yenmesine yardımcı oluyor bence.. illaki pahalı runner, amerikan servisi alacaksınız diye bir şey yok.. elinizde olan malzemeler ve çiçeklerle de sofranızı renklendirebilirsiniz.. genelde kağıt peçete kullanıyorum ben,  kağıt olsun kumaş olsun basit hareketlerle peçetelere değişik şekiller verebiliyoruz.. en azından bu posttan sonra ben daha çok özen göstereceğim :) işte bir kaç peçete katlama tekniği.. hangisi kolayınıza gelirse artık.. *fotoğraflar alıntıdır: pintereset.com
3 yorum
Devamı

Bir bardak çayın hikayesi..

Kaynana alt demlik gibidir, kaynadıkça fokurdar durur... Gelin üst demlik gibidir, alt demlik kaynadıkça yukarda demlenir durur.. Damat çay bardağı gibidir, biraz kaynana doldurur biraz gelin.. Kaynata çay tabağı gibidir, dökülenleri toplar.. Görümce çay kaşığı gibidir, ara sıra gelir karıştırır gider.. Çocuklar ise şeker gibidir, çayın tadına tat katar, yüzleri gülümsetir.. Kısaca bir bardak çay aile demektir :) *** Karadenizde anlatılan meşhur  hikayeyi bilmeyen yoktur sanırım.. çocukken hayranlıkla dinlerdim çok hoşuma giderdi.. bilmiyorum ne kadar doğru ne kadar yanlış ama şuanda benim için pek geçerli değil bu hikaye.. eskidendi böyle kaynana gelin muhabbetleri.. gelin aldık demek temizlikçi aldık demekti, gelin aldık demek aşçı aldık demekti, gelin aldık demek hizmetçi aldık demekti yalan mı? eski gelinleri az oturup dinleyin hiç biri güzel şeyler anlatmıyor.. ara sıra bana soruyorlar nasıl alışabildin mi evliliğe diye? tabi çok iyiyim , mutluyum diyorum.. güzel
2 yorum
Devamı

Annemin evine giderken, annemin evinden dönerken :)

derler ki; şanslı annelerin ilk çocukları kız olur, daha şanslı annelerin ikinci çocukları da kız olur ^_^ biz iki kız kardeş olduğumuza göre benim annem çok şanslı oluyor bu durumda :D bir de kendine sormak lazım tabi.. evlendik ev boşaldı rahatladım sanmayın diyor annem, şimdi daha çok aklım sizde kalıyor.. bir kişi gittiniz evden iki, üç kişi olarak geliyorsunuz şimdi daha kalabalık oldu ailemiz.. ben acırım yavruma yavrum acır yavrusuna diyor.. o yüzdendir sanırım anneme ne zaman gitsem boş valizle gidip, dolu dolu valizlerle dönerim evime.. istanbulda sanki patates yok anne diyorum, köy patatesi gibi olmaz diyor.. istanbulda sanki turşu yok anne diyorum, ev yapımı gibi olmaz diyor.. istanbulda sanki peynir yok anne diyorum, bizim peynirimiz gibi olamaz diyor.. öğrenciyken valizime köy yumurtası koymaya kalkmıştı zor engel olmuştum :) o yüzdendir ki ne kadar büyüsek de biz annelerimizin gözünde hala bebeğiz.. evlensek de.. anne olsak da.. verdikçe içi rahatlıyor..
7 yorum
Devamı